オフシーズン
オフシーズン
たくさん寝て、
たくさん食べて、
たくさん挙げる
オフ明けの走り込みなどで怪我しない為にも、
今のうちに筋力と柔軟性をつける。
やる人はやってます。
ESTADIOA S&C | 世界をめざすサッカー選手のためのStrength＆Conditioning Gym
ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのウェイトトレーニングを提供するストレングス＆コンディショニング専門ジムです。世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。体験トレーニングも随時募集しています。
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