2024.04.19 02:35運動で何でも解決出来る訳じゃない運動で何でも解決出来ると思っていたかつての私は大バカ者で。今は分かる。運動が全てじゃないし、出来ない時もあると、やれない人もいると。だから、くだらない指導はしない。誰かの元に届きますように。【ESTADIOA S&Cトレーニングジム】#フィジカル向上とケガの予防ESTAD...
2024.04.15 01:29関東大学サッカーリーグ 今年も始まりましたね！プログラムが届きました。会員さんも載ってます👍望む結果が残せるように。ESTADIOA S&Cはフィジカル面からサポートします！【ESTADIOA S&Cトレーニングジム】#フィジカル向上とケガの予防ESTADIOA S&C（エスタ...
2024.04.10 08:024/29祝日ですが営業します！🔴4月29日祝日ですが営業します！（11:00〜16:00）予約サイトからご予約可能です。🔰体験ご希望の方はホームページから、もしくはラインにてご連絡お待ちしております😊🔴ゴールデンウィークのお休み5月3日（金）〜6日（月）まで休業します。7日（火）より通常営業です。【E...
2024.03.15 04:53４月のご予約スタート！毎月中旬に翌月の予約枠を解放します。下記リンク先のマイページからご確認お願いします。 https://syfitjp.climbdbnext.com/index.php 4月から新生活スタートの方々へ。Relax & Enjoy です😊予約サイトで希...
2024.03.14 12:08スペインオムレツ#スペイン飯 スペインオムレツ🍳あなたの家に、もしくはその辺にある材料で作れます！自炊してますか〜？義務感でやるとつまらないからテンション上げてやってみませんか？ジャガイモと玉ねぎ切って、油で揚げ焼きして、卵と塩とあわせて両面焼くだけ。スペインではお馴染みの一品。パン...
2024.03.09 21:45祝！6周年いつもESTADIOA S&Cをご利用頂き誠にありがとうございます！おかげさまで3月10日✨OPEN 6周年✨を迎える事ができました。会員の皆様、いつも応援してくださる皆様のおかげです。本当に感謝の気持ちで一杯です。これからもあなたの勝利と健康のため、全力でサポートさせて...
2024.03.07 02:30貸し出し図書ESTADIOA S&Cは実は「貸し出し図書」もやっています。移転前は本棚に何の本が並んでいるか見えたので「これ貸して欲しい」と会員さんも気軽に言えたと思います。移転後は本棚は扉の中になってしまったので何の本があるか見えませんよね。なのでこちらでちょこちょこオススメの本な...
2024.03.06 02:30一度は訪れてみたいスタジアムあなたは一度は訪れてみたいスタジアム、あるいはお気に入りの、思い出があるスタジアムはありますか？今回ごご紹介する本はこちら。「死ぬまでに行きたい 欧州サッカースタジアム巡礼」写真見るだけでもとても綺麗で心が癒されます✨ジムに置いておきます。お手にとってご覧ください。（行ってみたい...
2024.02.29 04:41サッカー好きの為の英語クラス始まります！#FootyEnglish私の英語の先生のJackがFooty Englishをスタートします！英語の勉強をしたけれど教材がつまらなくて挫折した経験ありませんか？Footy Englishでは、なんと全ての教材がサッカーに関することばかり✨私もレッスンを受けましたが興味あることだ...
2024.02.28 08:21インスタ…インスタなんて洒落たこと出来るか！と思ってましたが昨日から真面目に取り込むことにしました。どうか叱咤激励＆フォロー＆生やさしい目で見守ってください（笑）よろしくお願いします。
2024.02.27 02:20女性アスリートの皆さんへ！男性コーチに相談できなくてもモヤモヤしていることありませんか?病院へ行くほどのこと、生活習慣を少し改善すればよくなること、ただ話せば楽になること、いろいろあると思います。エスタディオアS&Cでは、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナーとしての立場と、いち女性としての立場...
2024.02.21 01:04【筋膜リリース】画像2009年に描いたものだから今から15年前の作品（笑）ウォームアップや遠征先で「あれ？」って思った時にチラッと見て思い出してください😊今は筒状のフォームローラーだけでなく、水筒と一体になってる物もあって持ち運びに便利ですね。ちなみにこの猫は42歳で「読書家」という名前です😸お...