2022.12.29 08:082022年、ありがとうございました！リーグ戦が終わりオフシーズン。ボロボロになった身体を建て直しつつ、次のステージに向けての身体作りに入ってます。コロナが始まったこの数年、特に学生たちの試合が規制が厳しく観に行けませんでした。我々S&Cの仕事はジムでやることが多いものの（それが完全にイコールでないにせよ）や...
2022.10.21 20:04繰り返す筋肉系のトラブルに悩んでませんか？思うように身体が動かない…ひとりで悩んでないで、同じところをグルグルしてないで、専門家に相談してみませんか？解決策を一緒に考えて、実践していきましょう！冬になると混むので今がおススメです！！体験予約受付中です。あまり出られませんがお電話でもどうぞ。ESTADIOA S&C...
2022.10.04 08:05Five Promises I make to help you realize your athletic dreams.Promise 1Provide proper training as a means to “win”− Provide correct training aimed at improving your football competitiveness.Promise 2Don...
2022.08.03 22:14試合観戦シーズン中の選手たちの試合。現地で観れるものもあれば、いまだコロナの影響などで観れないものも多くあります。オンラインで観れるものは可能な限りチェックしています。その中でも、とある試合は天候による「まさか」という展開になりスポーツの残酷さ勝負強さ改めて色々考えさせられました。こうい...
2022.08.01 01:507月もありがとうございました！皆さん、お元気ですか？ESTADIOA S&Cの7月は瞬く間に過ぎていきました。夏休みということもあり高校生が体験に多く来てくれました。この年代でトレーニングにしっかり取り組もうというのはベストタイミングです！未来は明るいなと感じています。今日から8月。まだ迷われてる方、...
2022.06.16 07:39熱中症・脱水予防対策【熱中症、脱水対策】計画して予防することがポイントです！熱中症は適切に予防すれば防げるものです。✅いつから？✅どんな？✅どのくらい？また、水分補給についても載せました。90分以上の運動では水分補給の戦略が必要です⚽️熱中症、脱水予防対策の資料を今週中から配布しています。まだもらっ...
2022.06.13 05:37熱中症対策こんにちは！今年もこの季節になりました！（これは猫です）おひとつどうぞ🍧今週から熱中症予防対策の資料を会員様にお渡ししていきます。次回セッション時にお受け取りください。#熱中症対策 #塩タブレット ESTADIOA S&C（エスタディオアエスアンドシ...
2022.05.31 01:42夏休み中の学生パーソナルいつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます。夏休み中の学生パーソナルのご案内です。ありがたいことにお問合せを多く頂くので、7月分の先行予約を受付けます！✅普段は通えないけど、夏休み中に集中して通いたい方まずは、ジムのホームページをよく読んでおい...
2022.05.24 05:41ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 ＃挙活 の山城聖也さん【ポッドキャスト更新】Episode 27ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 ＃挙活 の山城聖也さん日本一ツイッターでクリーンを教えている人、#挙活 でお馴染みの山城聖也さんがゲストに登場！クリーン&ジャークで53kg級国体２位。元ウエイトリフティング選手ならでは...
2022.05.17 13:04世界を目指す選手たちへ。元プロキックボクサー杉本拓磨さん【ポッドキャスト更新】アメリカと日本で活躍された元プロキックボクシング選手で、現在はトレーナーに転向し、横浜でパーソナルジムを経営されている杉本拓磨さんをゲストにお迎えしました。オランダで圧倒的な実力の差を見せつけられ１ヶ月で帰国。その後、日本でプロとして活躍。そして「今度は絶対...
2022.05.13 07:13オンライン英会話でサッカーとトレーニングの話しをしよう！【ポッドキャスト更新】Episode25 オンライン英会話でサッカーとトレーニングの話しをしよう！⚽️監督やコーチから英語で話しかけられて、とっさに答えられなかった経験ありませんか？「英語勉強しなきゃ」とか思うけどなかなか継続できないあなた！分かる！分かるよ！笑今回は私の経験談に...
2022.04.22 02:50サカママもトレーニング頑張ってます！実は「サカママ」⚽️もトレーニング頑張ってます！ （「サカママ」とは、サッカーをするお子さんを持つママのことだそうです）お子さんはもちろんサッカーやってますし、好きなチームの試合がある時は、一人でお子さん3人を連れてスタジアム観戦に行くそう。す、すごい。ご自分の時間がなかなか取れ...