2022.09.02 04:26夏季休業のお知らせいつもESTADIOA S&C をご利用頂き誠にありがとうございます。9月17日(土)から25日(日)まで、遅めの夏休みを取らせて頂きます。お休み中の自主練メニューご希望の方はお知らせください。どうぞ宜しくお願い致します。
2022.09.01 02:118月もありがとうございました！もう9月。年々ときの経つのが早く感じます。この夏、みなさんいかがでしたか？ESTADIOA S&Cでは夏休み限定で通われる学生の方も数名いらっしゃいました。もちろんトレーニングは継続的にやるものですが、この夏休み中にやったことが少しでも今後のパフォーマンス向上につながって...
2022.08.01 01:507月もありがとうございました！皆さん、お元気ですか？ESTADIOA S&Cの7月は瞬く間に過ぎていきました。夏休みということもあり高校生が体験に多く来てくれました。この年代でトレーニングにしっかり取り組もうというのはベストタイミングです！未来は明るいなと感じています。今日から8月。まだ迷われてる方、...
2022.07.02 12:51LINE公式アカウントはじめました！🔰初回体験のご予約はラインからどうぞ！24時間受付中です。お問合せやご質問も「ともだち追加」からチャットでどうぞ！ID➡️@229jfmpkURL➡️https://lin.ee/ebOflNjこの度、重〜〜〜い腰を上げてジムの公式ラインを始めることにしました。インターネット通...
2022.06.30 05:316月もありがとうございました！いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます！今月はトレーニングに加えて熱中症対策を啓蒙してきました。具体的には「熱中症・脱水対策」の資料を作成して配布したり、大塚製薬さまにご協力いただき、OS 1をプレゼントしたりできました🎁ちょうど月末に猛...
2022.06.20 23:26クロスフィットが日本に上陸した頃【ポッドキャスト更新】クロスフィッター必聴！日本のクロスフィットを語る上では欠かせない人物。ブルースカイパシフィック合同会社代表の石毛志穂さんをゲストにお迎えして、日本にクロスフィットが上陸した頃の話を対談しました。志穂さんは2010年からリーボックジャパンのフィットネス＆トレー...
2022.06.16 07:39熱中症・脱水予防対策【熱中症、脱水対策】計画して予防することがポイントです！熱中症は適切に予防すれば防げるものです。✅いつから？✅どんな？✅どのくらい？また、水分補給についても載せました。90分以上の運動では水分補給の戦略が必要です⚽️熱中症、脱水予防対策の資料を今週中から配布しています。まだもらっ...
2022.06.15 01:287月は毎週土曜営業します！7月は毎週土曜営業します！✅一時帰国してる選手✅夏休みに集中して通いたい学生✅土曜がお休みの方々時間は9:30〜16:30ですが相談可。7月のご予約は本日から取れます。会員の方はマイページよりどうぞ。体験の方は、Eメール、DM、お電話にてお待ちしております。ご予約はお早めに！熱い...
2022.06.13 05:37熱中症対策こんにちは！今年もこの季節になりました！（これは猫です）おひとつどうぞ🍧今週から熱中症予防対策の資料を会員様にお渡ししていきます。次回セッション時にお受け取りください。#熱中症対策 #塩タブレット ESTADIOA S&C（エスタディオアエスアンドシ...
2022.05.31 01:42夏休み中の学生パーソナルいつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます。夏休み中の学生パーソナルのご案内です。ありがたいことにお問合せを多く頂くので、7月分の先行予約を受付けます！✅普段は通えないけど、夏休み中に集中して通いたい方まずは、ジムのホームページをよく読んでおい...
2022.05.17 13:04世界を目指す選手たちへ。元プロキックボクサー杉本拓磨さん【ポッドキャスト更新】アメリカと日本で活躍された元プロキックボクシング選手で、現在はトレーナーに転向し、横浜でパーソナルジムを経営されている杉本拓磨さんをゲストにお迎えしました。オランダで圧倒的な実力の差を見せつけられ１ヶ月で帰国。その後、日本でプロとして活躍。そして「今度は絶対...
2022.05.16 05:35練習後やオフ日におススメ♨️あなたのリフレッシュ方法は何ですか？わたくし大工はトレーニングとサウナです！笑♨️ 先日、久しぶりに好きなお風呂屋さんに行ってきました。こちら露天エリアが最高に気持ちいいです！タワーサウナも広め＆水風呂がミント系でスッキリします！ESTADIOA S&Cの会員様もたまに利...