2025.04.22 06:29ゴールデンウィーク休業のお知らせ いつもESTADIOA S&C をご利用頂き誠にありがとうございます。 5月3日(土)〜5月6日(火)まで お休みします ✅５月７日(水)より通常営業いたします。 ✅公式LINEやメールの返信は7日以降、順次ご返信いたし...
2025.04.07 03:08土曜日の毎週営業がスタートしました！いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます。これまで土曜日は月２回の営業でしたが、2025年4月より「毎週営業」がスタートしてます！営業時間：13:30~17:00担当：Shinjiコーチ皆様のご予約、お待ちしております。
2025.03.17 07:574月から新しいステージへ進む皆さんへ遠くへ行っても応援しています！活躍が耳に入るのを楽しみにしてますし、また何かサポートが必要な時はいつでも声かけてください。行ってらっしゃい！🌸
2025.03.12 01:48祝！7周年おかげさまでESTADIOA S&Cは７周年を迎えることが出来ました。会員様や応援してくださる方々に支えられ、感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございます！ 8年目も「あなたの勝利と健康のため」全力で精進しますので、どうぞよろしくお願いいたします。&n...
2025.03.10 01:017周年記念オリジナルTシャツ 販売のお知らせおかげさまでESTADIOA S&Cは7周年を迎えます！感謝の気持ちを込めて、限定オリジナルTシャツを販売します！🔹 記念Tシャツのポイント 🔹 ✅ シンプル＆おしゃれなデザインで普段使いにも◎ ✅ 綿100パーセントの高品質な素材でウエイトトレー...
2025.03.04 11:34鉄分強化レシピ「ミネラル味噌汁」こんにちは！S&CコーチのYoshikoです。今回は「栄養士のsachieさん」とのコラボ企画。鉄分強化レシピの「ミネラル味噌汁」です！ 「疲れやすい」という方、必見！隠れ鉄分不足の方も多くいらしゃいます。かといって毎日レバーやほうれん草ばかりも食べられない。。...
2025.03.02 08:02２月もありがとうございました！ 1月末のシステム変更、皆さまご協力ありがとうございました！まだ慣れない部分もあると思いますが引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 これまでマイページで見れていたトレーニングメニューはYouTubeに少しずつ移行していますのでチャンネル登録をお願いします！👍&nbs...
2025.01.04 13:42自分最大値化あらゆる面で本気を出した瞬間に出会うことの出来る 「最高の自分」 他と比べるばかりでなく、自分の力を最大限引き出そう 自分を信じて 自分を信じるには、練習、トレーニング、時間管理、 食事、睡眠、心構え、感情のコントロール... 朝起きてから...
2025.01.01 12:07独立して10年経ってました2024年の振り返りをしていて気づいたことが。「独立して10年が経過していた」ということ。「独立」と言うと聞こえはいいですが、当時は妊娠したら辞めなければならなかったのです。出産後10日程で産後の体に合うデカいスーツを来て面接に行ったりもしました。子供達は産後2、3ヶ月で保育園に...
2024.12.25 06:4612月31日まで営業します！今年も12月31日まで営業します！初めての方も、お久しぶりの方もお待ちしてます😊外は寒くてもESTADIOA S&CはHOTです！🔥 【ESTADIOA S&Cトレーニングジム】 #フィジカル向上とケガの予防&nbs...
2024.12.03 06:52今年の目標、達成できましたか？See you next year!の挨拶がもうあった11月末。ESTADIOA S&Cでは、今年の目標の進捗具合を確認しています。早々に「全国大会優勝！」を達成した猛者もいらっしゃれば、多くの方が（まさか）忘れた？はないですよね〜笑。 週明け、会員様の嬉しいニ...