2025.07.12 04:37NSCA ジャパンコーチコースオリンピックリフティングコースに参加してきましたNSCA ジャパンコーチコースオリンピックリフティングコースに参加してきました。サッカー選手はもちろん、中高生にもオリンピックリフティングを安全に導入できるように、引き続き、自分の中で組み立て、もっと広めていきたいです！ あまり発信できてませんが、ESTADIOA S&...
2025.06.30 05:56🔰中高生のための「ケガをしにくい体」を作るトレーニング 体験受付中 ◆成長期の身体に合わせた安全な筋トレ ◆プロを目指すなら基礎体力とケガ予防◆スペインリーグ、Jリーグ、全国大会優勝選手在籍 夏休みに集中して取り組もう 公式LINEからお問い合わせが便利♪ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ...
2025.06.23 08:13JFAセミナー「ウエイトリフティングから学ぶ動ける体づくり」オンライン参加しましたJFA（日本サッカー協会）主催セミナー「ウエイトリフティングから学ぶ動ける体作り、育成年代から始めるパワートレーニング」オンライン参加しました。個人的にドンピシャなタイトルで、とても有意義な時間となりました。主催者の方々、講師の方々ありがとうございました。まだまだサッカー選手向け...
2025.05.12 06:21【新コーチ加入のお知らせ】栄養士Schieコーチこの度、私たちのチームに栄養士のコーチが加わることが決定しました✨✨食事面からも更に！あなたの健康と勝利をバッチリサポートしていきます💪 SACHIE （ 調理師 / 栄養士 / 登録販売者 ） 【経歴】 病院、料理研究家アシスタント、薬...
2025.03.17 07:574月から新しいステージへ進む皆さんへ遠くへ行っても応援しています！活躍が耳に入るのを楽しみにしてますし、また何かサポートが必要な時はいつでも声かけてください。行ってらっしゃい！🌸
2025.03.02 08:02２月もありがとうございました！ 1月末のシステム変更、皆さまご協力ありがとうございました！まだ慣れない部分もあると思いますが引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 これまでマイページで見れていたトレーニングメニューはYouTubeに少しずつ移行していますのでチャンネル登録をお願いします！👍&nbs...
2025.01.21 01:37嬉しいお土産ありがとうございます！嬉しいお土産ありがとうございます！熱い冬でしたね🔥よく頑張りました！ ESTADIOA S&Cでは、夢を叶えたり、長引く怪我にも負けずに目標を達成したりなど、様々な葛藤や壁を乗り越えていく、熱い選手が多く在籍しています。 さてさて、次に向けての準備してこう！�...
2025.01.04 13:42自分最大値化あらゆる面で本気を出した瞬間に出会うことの出来る 「最高の自分」 他と比べるばかりでなく、自分の力を最大限引き出そう 自分を信じて 自分を信じるには、練習、トレーニング、時間管理、 食事、睡眠、心構え、感情のコントロール... 朝起きてから...
2024.12.25 06:49海外からの嬉しい報告ESTADIOA S&Cには、実は海外在住の会員さんもいらっしゃいます。彼らから嬉しい報告をもらいましたので一部だけご紹介します。📩先週〇〇（海外）で開かれた大会で3位になりました！ 数値目標もほぼ達成。 📩シーズン通してスタメンで出場出来て、結...
2024.12.03 06:52今年の目標、達成できましたか？See you next year!の挨拶がもうあった11月末。ESTADIOA S&Cでは、今年の目標の進捗具合を確認しています。早々に「全国大会優勝！」を達成した猛者もいらっしゃれば、多くの方が（まさか）忘れた？はないですよね〜笑。 週明け、会員様の嬉しいニ...
2024.11.19 21:09SOAPに基づくレッスンの流れ写真はユースサッカー選手のオーバーヘッドスクワットのビフォーアフターです。（インスタグラムのページに飛びます）SOAPとは、診療録（カルテ）の書式の1つで、医療現場やチームスポーツの現場などで利用されている身体の状態の評価方法です。 Subjective（主観的情報）：...