2023.01.25 06:59🔴2023 NEW YEAR GOALS!!🔴ESTADIOA S&Cでは会員の皆さんに毎年、今年の目標を書いてもらってます。好きな事を書いてください。ゴールはデッカく！です。私の使命は皆をゴールに導くことです！！とはいえ、あまりにも現実離れした目標だと結局達成できなくて終わり。。。なんてことにもなりかねません。せっ...
2022.12.29 08:082022年、ありがとうございました！リーグ戦が終わりオフシーズン。ボロボロになった身体を建て直しつつ、次のステージに向けての身体作りに入ってます。コロナが始まったこの数年、特に学生たちの試合が規制が厳しく観に行けませんでした。我々S&Cの仕事はジムでやることが多いものの（それが完全にイコールでないにせよ）や...
2022.11.15 02:03出張レッスンESTADIOA S&Cでは企業、チーム、学校などに出張レッスン・講座・授業を提供しています。過去にも大手外資、日系企業、市民大学、セミナー講師、教育機関（中学・高校）、自衛隊、スポーツチームなどへ出張させて頂きました豊富な経験とノウハウがあります。ジムや体育館、スタジオ...
2022.11.07 09:02バーベル20kg, 15kg, 6.5kgと3種類のバーベルを準備しています。もちろん、クリーン、スナッチ可能です🏋️15kgバーは、重さが軽いだけでく、バーの太さも細いので、手が小さい方や女性でもしっかりと握れます✊しっかり握れる事によりいつものトレーニングの質が上がります。20kg...
2022.10.21 20:04繰り返す筋肉系のトラブルに悩んでませんか？思うように身体が動かない…ひとりで悩んでないで、同じところをグルグルしてないで、専門家に相談してみませんか？解決策を一緒に考えて、実践していきましょう！冬になると混むので今がおススメです！！体験予約受付中です。あまり出られませんがお電話でもどうぞ。ESTADIOA S&C...
2022.10.04 08:05Five Promises I make to help you realize your athletic dreams.Promise 1Provide proper training as a means to “win”− Provide correct training aimed at improving your football competitiveness.Promise 2Don...
2022.09.01 02:118月もありがとうございました！もう9月。年々ときの経つのが早く感じます。この夏、みなさんいかがでしたか？ESTADIOA S&Cでは夏休み限定で通われる学生の方も数名いらっしゃいました。もちろんトレーニングは継続的にやるものですが、この夏休み中にやったことが少しでも今後のパフォーマンス向上につながって...
2022.08.03 22:14試合観戦シーズン中の選手たちの試合。現地で観れるものもあれば、いまだコロナの影響などで観れないものも多くあります。オンラインで観れるものは可能な限りチェックしています。その中でも、とある試合は天候による「まさか」という展開になりスポーツの残酷さ勝負強さ改めて色々考えさせられました。こうい...
2022.08.01 01:507月もありがとうございました！皆さん、お元気ですか？ESTADIOA S&Cの7月は瞬く間に過ぎていきました。夏休みということもあり高校生が体験に多く来てくれました。この年代でトレーニングにしっかり取り組もうというのはベストタイミングです！未来は明るいなと感じています。今日から8月。まだ迷われてる方、...
2022.06.30 05:316月もありがとうございました！いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます！今月はトレーニングに加えて熱中症対策を啓蒙してきました。具体的には「熱中症・脱水対策」の資料を作成して配布したり、大塚製薬さまにご協力いただき、OS 1をプレゼントしたりできました🎁ちょうど月末に猛...
2022.06.16 07:39熱中症・脱水予防対策【熱中症、脱水対策】計画して予防することがポイントです！熱中症は適切に予防すれば防げるものです。✅いつから？✅どんな？✅どのくらい？また、水分補給についても載せました。90分以上の運動では水分補給の戦略が必要です⚽️熱中症、脱水予防対策の資料を今週中から配布しています。まだもらっ...
2022.06.15 01:287月は毎週土曜営業します！7月は毎週土曜営業します！✅一時帰国してる選手✅夏休みに集中して通いたい学生✅土曜がお休みの方々時間は9:30〜16:30ですが相談可。7月のご予約は本日から取れます。会員の方はマイページよりどうぞ。体験の方は、Eメール、DM、お電話にてお待ちしております。ご予約はお早めに！熱い...