2024.09.06 02:28１０代の留学夏といえばヨーロッパはオフシーズンで海外組が帰国したりします。ESTADIOA S&Cのこの夏の思い出のひとつは「１０代の海外組のトレーニング」です。もちろん同年代の国内で頑張っている選手はたくさんいます。今回はこの年代の「トレーニング」というより「海外に住んでること」に...
2024.07.13 00:13一時帰国中にパーソナルトレーニング！ヨーロッパからの一時帰国中に集中してパーソナルトレーニング！休んでトレーニングして、そろそろサッカーしたくなってきた〜⚽️セルビアでの活躍、期待してます！また一緒にトレーニングしましょう！ESTADIOA S&Cは帰国時だけでも、海外からオンラインでもトレーニング可能です...
2024.06.09 22:32遺伝子検査+カウンセリング感想遺伝子検査+カウンセリングを受講されたお客様から感想を頂きましたのでご紹介します。※いつものトレーニングとはまた違った、普段気付けないようなことを遺伝子検査を通して知ることができる良い機会となった。また、実際にカウンセリングを受けることで、結果を見ただけではわからない細かいことに...
2024.05.02 06:49港北区.jpさんに掲載されました港北区.jpさんに取材していただき、インタビュー記事が掲載されました。インタビューする側は時々あるけれど、される側は久しぶりだったのでドキドキしましたが、インタビューしてくれるライターさんもスタッフの方々もとてもフレンドリーかつプロフェッショナルで、とても充実した時間でした。ES...
2024.04.19 02:35運動で何でも解決出来る訳じゃない運動で何でも解決出来ると思っていたかつての私は大バカ者で。今は分かる。運動が全てじゃないし、出来ない時もあると、やれない人もいると。だから、くだらない指導はしない。誰かの元に届きますように。【ESTADIOA S&Cトレーニングジム】#フィジカル向上とケガの予防ESTAD...
2024.04.15 01:29関東大学サッカーリーグ 今年も始まりましたね！プログラムが届きました。会員さんも載ってます👍望む結果が残せるように。ESTADIOA S&Cはフィジカル面からサポートします！【ESTADIOA S&Cトレーニングジム】#フィジカル向上とケガの予防ESTADIOA S&C（エスタ...
2024.02.27 02:20女性アスリートの皆さんへ！男性コーチに相談できなくてもモヤモヤしていることありませんか?病院へ行くほどのこと、生活習慣を少し改善すればよくなること、ただ話せば楽になること、いろいろあると思います。エスタディオアS&Cでは、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナーとしての立場と、いち女性としての立場...
2024.02.21 01:04【筋膜リリース】画像2009年に描いたものだから今から15年前の作品（笑）ウォームアップや遠征先で「あれ？」って思った時にチラッと見て思い出してください😊今は筒状のフォームローラーだけでなく、水筒と一体になってる物もあって持ち運びに便利ですね。ちなみにこの猫は42歳で「読書家」という名前です😸お...
2024.01.21 12:10ゴールはデッカく！！そして適切な目標設定のご紹介（過去ブログから）ESTADIOA S&Cでは毎年、会員さんに年初めに今年の目標を書いてもらっています。今年もスタートしてますが、初めてだったりして中々書けない方もいらっしゃるので参考までに過去ブログの内容を再掲します。良ければ参考にしてみてください。▼ここから【ゴールはデッカく！！そして...
2024.01.11 05:34精進します選手の親御さんから贈り物とお手紙が届きました。もったいない内容で仏壇に飾りたい位。自分は全然立派な人間ではないし、弱い自分に負けそうな時もある。でも基本超がつく負けず嫌いだから負けない。立派な人間ではないけど、選手の夢の実現に向けて精一杯やらせてもらいます！一緒に頑張りましょう。
2024.01.09 00:512024年も宜しくお願い致します！調子が良い時もあれば、何もかも上手くいかない時もある。それでもトレーニングは続ける。それがいつしか自分の自信に繋がる。STAY FITSTAY STRONG2024年もあなたの勝利と健康のためにESTADIOA S&C※◆今年は学校の冬休みが長く、遅めの営業スタートとなり...
2023.11.15 01:5212月のご予約スタート！毎月中旬に翌月の予約枠を解放します。下記リンク先のマイページからご確認お願いします。 https://syfitjp.climbdbnext.com/index.php ✅オフの間に身体作りを優先的に行いたい方💪集中してトレーニングしませんか？年末まで付き合...