2022.09.01 02:118月もありがとうございました！もう9月。年々ときの経つのが早く感じます。この夏、みなさんいかがでしたか？ESTADIOA S&Cでは夏休み限定で通われる学生の方も数名いらっしゃいました。もちろんトレーニングは継続的にやるものですが、この夏休み中にやったことが少しでも今後のパフォーマンス向上につながって...
2022.08.03 22:14試合観戦シーズン中の選手たちの試合。現地で観れるものもあれば、いまだコロナの影響などで観れないものも多くあります。オンラインで観れるものは可能な限りチェックしています。その中でも、とある試合は天候による「まさか」という展開になりスポーツの残酷さ勝負強さ改めて色々考えさせられました。こうい...
2022.08.01 01:507月もありがとうございました！皆さん、お元気ですか？ESTADIOA S&Cの7月は瞬く間に過ぎていきました。夏休みということもあり高校生が体験に多く来てくれました。この年代でトレーニングにしっかり取り組もうというのはベストタイミングです！未来は明るいなと感じています。今日から8月。まだ迷われてる方、...
2022.06.30 05:316月もありがとうございました！いつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます！今月はトレーニングに加えて熱中症対策を啓蒙してきました。具体的には「熱中症・脱水対策」の資料を作成して配布したり、大塚製薬さまにご協力いただき、OS 1をプレゼントしたりできました🎁ちょうど月末に猛...
2022.06.16 07:39熱中症・脱水予防対策【熱中症、脱水対策】計画して予防することがポイントです！熱中症は適切に予防すれば防げるものです。✅いつから？✅どんな？✅どのくらい？また、水分補給についても載せました。90分以上の運動では水分補給の戦略が必要です⚽️熱中症、脱水予防対策の資料を今週中から配布しています。まだもらっ...
2022.06.15 01:287月は毎週土曜営業します！7月は毎週土曜営業します！✅一時帰国してる選手✅夏休みに集中して通いたい学生✅土曜がお休みの方々時間は9:30〜16:30ですが相談可。7月のご予約は本日から取れます。会員の方はマイページよりどうぞ。体験の方は、Eメール、DM、お電話にてお待ちしております。ご予約はお早めに！熱い...
2022.06.13 05:37熱中症対策こんにちは！今年もこの季節になりました！（これは猫です）おひとつどうぞ🍧今週から熱中症予防対策の資料を会員様にお渡ししていきます。次回セッション時にお受け取りください。#熱中症対策 #塩タブレット ESTADIOA S&C（エスタディオアエスアンドシ...
2022.05.31 01:42夏休み中の学生パーソナルいつもESTADIOA S&Cをご利用いただき誠にありがとうございます。夏休み中の学生パーソナルのご案内です。ありがたいことにお問合せを多く頂くので、7月分の先行予約を受付けます！✅普段は通えないけど、夏休み中に集中して通いたい方まずは、ジムのホームページをよく読んでおい...
2022.05.24 05:41ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 ＃挙活 の山城聖也さん【ポッドキャスト更新】Episode 27ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 ＃挙活 の山城聖也さん日本一ツイッターでクリーンを教えている人、#挙活 でお馴染みの山城聖也さんがゲストに登場！クリーン&ジャークで53kg級国体２位。元ウエイトリフティング選手ならでは...
2022.05.17 13:04世界を目指す選手たちへ。元プロキックボクサー杉本拓磨さん【ポッドキャスト更新】アメリカと日本で活躍された元プロキックボクシング選手で、現在はトレーナーに転向し、横浜でパーソナルジムを経営されている杉本拓磨さんをゲストにお迎えしました。オランダで圧倒的な実力の差を見せつけられ１ヶ月で帰国。その後、日本でプロとして活躍。そして「今度は絶対...
2022.05.13 07:13オンライン英会話でサッカーとトレーニングの話しをしよう！【ポッドキャスト更新】Episode25 オンライン英会話でサッカーとトレーニングの話しをしよう！⚽️監督やコーチから英語で話しかけられて、とっさに答えられなかった経験ありませんか？「英語勉強しなきゃ」とか思うけどなかなか継続できないあなた！分かる！分かるよ！笑今回は私の経験談に...
2022.04.21 07:44パワークリーン＆ハングパワークリーンパワークリーン＆ハングパワークリーン。ちょっとお試しで撮ってみたけど画角がなぁ…ギリギリの時は、落とせる！のもESTADIOA S&Cの魅力のひとつです！！✨✨#カメラマン募集 （写真や動画とるの苦手です…😅）ESTADIOA S&C（エスタディオアエ...