2024.02.29 04:41サッカー好きの為の英語クラス始まります！#FootyEnglish私の英語の先生のJackがFooty Englishをスタートします！英語の勉強をしたけれど教材がつまらなくて挫折した経験ありませんか？Footy Englishでは、なんと全ての教材がサッカーに関することばかり✨私もレッスンを受けましたが興味あることだ...
2024.02.28 08:21インスタ…インスタなんて洒落たこと出来るか！と思ってましたが昨日から真面目に取り込むことにしました。どうか叱咤激励＆フォロー＆生やさしい目で見守ってください（笑）よろしくお願いします。
2024.02.27 02:20女性アスリートの皆さんへ！男性コーチに相談できなくてもモヤモヤしていることありませんか?病院へ行くほどのこと、生活習慣を少し改善すればよくなること、ただ話せば楽になること、いろいろあると思います。エスタディオアS&Cでは、ストレングスコーチ、パーソナルトレーナーとしての立場と、いち女性としての立場...
2024.02.21 01:04【筋膜リリース】画像2009年に描いたものだから今から15年前の作品（笑）ウォームアップや遠征先で「あれ？」って思った時にチラッと見て思い出してください😊今は筒状のフォームローラーだけでなく、水筒と一体になってる物もあって持ち運びに便利ですね。ちなみにこの猫は42歳で「読書家」という名前です😸お...
2024.02.19 02:15クロスフィット レベル２の資格を更新しましたもう2ヶ月以上前の話しになりますが、12月はただでさえ年末でバタバタしていた上、まだ保持している資格の更新が２つありました。が、もちろん何とかやり終えましたので今日はそのうちの1つを記録しておきます。クロスフィットのレベル2は5年おきに更新があります。5年前の2018年、思えば業...
2024.02.13 07:45「令和6年能登半島地震」募金のご協力ありがとうございました！「令和6年能登半島地震」募金のご協力ありがとうございました！合計金額7,279円をご本人の口座に振り込まさせて頂きました。大人はもちろん中学生、高校生、大学生も募金してくれました。石川県に直接の知り合いがいないけど何かしたいと。和倉にお世話になった選手たちもいます。ESTADIO...