2021.06.30 07:03６月もありがとうございました！＆中間測定こんにちは。トレーナーの大工です。あっという間に今年も半分終わり。年始、あるいはご入会時にたてた目標覚えてますか！？はい、忘れないようにジムに貼ってありますね。さてさて今年も半分終わりなので中間測定しました〜！（まだ終わってない方は次回セッションでしましょう）昨年度は「〇〇大会で...
2021.06.05 02:56Strength ＆ Conditioningとは当ジムが提供するStrength ＆ Conditioningは、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした世界では主流のトレーニングです。 ストレングス（Strength）とは、筋力・パワー・筋持久力・スピード・バランス・コーディネーションなど、筋機能に関わるすべて...
2021.06.05 02:51初回体験の方、こちらの看板が目印です！当店２階の店舗のため隠れ家ジムではありませんが（笑）初回わかりづらいかもしれません。大通り沿いで駅から真っ直ぐ来るだけなのでアクセスはとっても簡単なんですけどね！通り過ぎないよう気をつけてください。アクセス横浜から電車で2分 ☆東急東横線 「東白楽」駅から 徒歩3分 改...
2021.06.05 02:34はじめまして！ESTADIOA S&C （エスタディオア エスアンドシー）は、世界をめざすサッカー選手のためのStrength &Conditioning 専門ジムです。これからトレーニングに関する情報を発信していきます。よろしくお願い致します！
2021.06.03 06:03なんでサッカー選手はウエイトトレーニングをやったほうがいいのかSMELLS LIKE TRAINER SPIRIT エピソード8 「なんでサッカー選手はウエイトトレーニングをやったほうがいいのか」配信🎧 https://anchor.fm/estadioa/episodes/Episode8-SC-e11hg9dこんにちは、トレ...