ポステリアチェーンディベロッパー
マシンの紹介です！ポステリアチェーンディベロッパー。
グルートハムベンチとリバースバックエクステンションを組み合わせたマシーン。限られたスペースでも効率的にアスリートの背面の筋肉を鍛えることが出来ます！
自重はもちろん、ウエイトも付けられます！国内ではまだ珍しいマシンかと。
是非お試しください！
インスタグラムで動画が観れます。↓
ESTADIOA S&C | 世界をめざすサッカー選手のためのStrength＆Conditioning Gym
ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのウェイトトレーニングを提供するストレングス＆コンディショニング専門ジムです。世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。体験トレーニングも随時募集しています。
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