2025.03.02 08:02２月もありがとうございました！ 1月末のシステム変更、皆さまご協力ありがとうございました！まだ慣れない部分もあると思いますが引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 これまでマイページで見れていたトレーニングメニューはYouTubeに少しずつ移行していますのでチャンネル登録をお願いします！👍&nbs...
2022.10.19 08:11STDの哲学【ポッドキャスト更新】Episode30 「STDの哲学」あなたのジム選びの基準って何ですか？料金？立地？トレーナー？今回はソラさんのジム「SHONAN TRAINING DEPT.（ショウナン トレーニング デプト）」の哲学をソラさんに直接インタビューしました！ 湘南...
2022.10.12 08:58コーヒーとウォームアップ【ポッドキャスト更新】ポッドキャスト❎コーヒー❎ウォームアップ！あの人が復活！吉岡素良さんのジム「SHONAN TRAINING DEPT.」 にお邪魔しました（初ロケ）。お店のオリジナルブレンドの一つ、「Pre Workout Blend」☕️を飲みながら、コーヒー...
2022.10.04 08:05Five Promises I make to help you realize your athletic dreams.Promise 1Provide proper training as a means to “win”− Provide correct training aimed at improving your football competitiveness.Promise 2Don...
2022.06.20 23:26クロスフィットが日本に上陸した頃【ポッドキャスト更新】クロスフィッター必聴！日本のクロスフィットを語る上では欠かせない人物。ブルースカイパシフィック合同会社代表の石毛志穂さんをゲストにお迎えして、日本にクロスフィットが上陸した頃の話を対談しました。志穂さんは2010年からリーボックジャパンのフィットネス＆トレー...
2022.05.24 05:41ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 ＃挙活 の山城聖也さん【ポッドキャスト更新】Episode 27ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 ＃挙活 の山城聖也さん日本一ツイッターでクリーンを教えている人、#挙活 でお馴染みの山城聖也さんがゲストに登場！クリーン&ジャークで53kg級国体２位。元ウエイトリフティング選手ならでは...
2022.05.17 13:04世界を目指す選手たちへ。元プロキックボクサー杉本拓磨さん【ポッドキャスト更新】アメリカと日本で活躍された元プロキックボクシング選手で、現在はトレーナーに転向し、横浜でパーソナルジムを経営されている杉本拓磨さんをゲストにお迎えしました。オランダで圧倒的な実力の差を見せつけられ１ヶ月で帰国。その後、日本でプロとして活躍。そして「今度は絶対...
2022.05.13 07:13オンライン英会話でサッカーとトレーニングの話しをしよう！【ポッドキャスト更新】Episode25 オンライン英会話でサッカーとトレーニングの話しをしよう！⚽️監督やコーチから英語で話しかけられて、とっさに答えられなかった経験ありませんか？「英語勉強しなきゃ」とか思うけどなかなか継続できないあなた！分かる！分かるよ！笑今回は私の経験談に...
2022.04.23 22:20インチキスペイン語講座入門編 第二回🎧ポッドキャスト更新🎧「インチキスペイン語講座入門編 第二回」この講座でスペイン語の初歩の初歩を学び、身近なスペイン人にしゃべりかけたり、サッカー観戦の時に使えるスペイン語を身につけていきましょう。 今日は、２８個の単語や表現を覚えましょう。スペインに興味を持ってい...
2022.04.19 12:14「日記書き」続いてますか？「日記書き」続いてますか？脳は言葉よりも動作を信用するそうです。ノートと鉛筆を手に取って、自分の「あり方」を問い、書こう！あわせて聴きたいポッドキャスト👇サッカー選手にとってメンタルトレーニングは必要か？https://anchor.fm/estadioa/episodes/E...
2022.04.18 21:26ストレングス＆コンディショニングとはこのピラミッドをよく理解しましょうね✏️一番上から① 競技戦術② 競技技術③ 競技特異的なストレングス＆コンディショニング④ ストレングス＆コンディショニング👈ストレングス＆コンディショニングとは、基礎体力の向上（体力要素）。⭐️ピラミッドの土台となる基礎体力を十分に高める事で...
2022.02.17 01:25【ポッドキャスト更新】イギリスサッカー留学Episode22 イギリスサッカー留学「体験はお金で買えない」by Hideさん⚽️都リーグで活躍中のHideさんをお迎えして、イギリスサッカー留学体験を語ってもらいました。「行きたいと思っている人は多いけど、実際に行く人は少ない。体験は買えない。お金の問題だけなら絶対に言った...